コース一覧

ベビー
6ヶ月~
3才未満
45分 親子水泳でスキンシップ、乳幼児の抵抗力を養い大脳発達にも良いと言われています
幼児
3才~就学前
60分 水慣れからはじまり初歩的なクロールまで、お子様が飽きることなく楽しみながら水泳を続けることを目標とします。
学童Ⅰ
初級
小学生
75分 楽しみながら水慣れ・クロール・背泳ぎと修得していきます。無理なく焦らず上達すると共に集団でのルール・マナーも身につけます。
学童Ⅱ
中・上級
小中学生
75分 平泳ぎ・バタフライを修得し、総合クラスでフォームを整えながら100m個人メドレーまでタイムを計り体力をつけていきます。

ベビー(親子)クラス

0才児からプールデビュー
親子で水に入り水に慣れて楽しく遊びながら体力をつけていきます

親子水泳でスキンシップを図り、良好な親子関係づくりのお手伝い。お水の中は赤ちゃんにとってママのお腹に戻った感覚で安心です。陸上に比べ負担なく運動でき、水に対する恐怖心もなくなります。乳幼児の抵抗力を養い体力アップ、風邪や感染症に負けない体を作ります。また大脳発達にも良いと言われています。

ベビー(親子)クラス 
対象年齢 6ヶ月~2歳

■日時
 火・金 11:15~12:00
■会費 
 6,270円/月4回 7,370円/月8回

ベビークラスの流れ(45分)

・フロント受付後に更衣室でお着替え
・小さなプールにおもちゃを浮かべて仲良く遊びましょう
・親子でシャワーを浴びてからプールに
・コーチの指導で水に潜ったり滑り台で遊んだり楽しくレッスン、水慣れ状況によりレベルを調整
・終了後、シャワーを浴びてママと一緒にサウナで温まり更衣室へ

幼児・学童クラス

泳げるようになりたい
体力をつけ風邪に負けない強い身体をつくりたい
集団行動で協調性を身につけたい

水深1mのプールで幼児クラスは台を入れて深さを調整しますので安心して練習できます。

顔をつけられないお子様でも水慣れからクロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライと習得、100m個人メドレーまできめ細かく指導していきます。 集団でのルールやマナーなど協調性を身につける事も大切です。

水温への抵抗や水圧により心肺機能・免疫力が向上し、喘息の発作軽減や風邪をひきにくい体を作れます。
また、水泳は全身運動であると同時に、手(腕)と足の異なる動きをリズミカルに行うため、脳を活性化することにもつながります。

幼児クラス
対象年齢 3歳~就学前
一人でプールデビュー!水遊びから始まり潜る、浮く。
簡単なクロールをゆっくりと修得していきます。
全身運動で体力をつけ心肺機能が向上し風邪をひきにくい体を作ります。

■日時
 月~金 15:30~16:30
  土  14:00~15:00
■会費
 7,590円/月4回 9,240円/月8回
学童クラス 
対象年齢 小学生、中学生
無理なく焦らず、楽しみながら4泳法を修得するクラスです。
潜れなくても大丈夫、少しずつ慣れていきましょう。
風邪をひきにくい丈夫な体を作ります。また水泳は脳のトレーニングにも非常に効果的だと言われています。
集団行動のルールやマナーを身につけることも目標とします。

学童Ⅰ(初級)水慣れ・クロール・背泳ぎ
学童Ⅱ(中・上級)平泳ぎ・バタフライ・総合

■日時
 月~金 学童Ⅰ 16:30~17:45
     学童Ⅱ 17:30~18:45
  土  学童Ⅰ 15:00~16:15
     学童Ⅱ 16:00~17:15
■会費
 7,590円/月4回 9,240円/月8回

幼児・学童レッスンの流れ(幼児60分、学童75分)

・集合し更衣室へ移動して着替えます
・プールサイドで準備体操
・クラスごとに分かれ先生が出席確認、開始の挨拶の後にシャワー
・クラス別の練習場所に移動しレッスン開始
 水慣れ、潜る、浮く、バタ足と少しずつ慣れていきましょう
 ※幼児クラスは途中でみんなと一緒にトイレ休憩
 クラスごとの進級基準をクリアしよう
・練習終了後にクラスごとにみんなで道具を出して遊びましょう
・先生と挨拶して終了し、シャワーのあとはサウナで体を温め更衣室へ

水泳の効果

・陸上の4~10倍の負荷で運動量がアップ
・浮力を有効に使い効率よく全身運動が可能
・体温調節機能が強化され風邪をひきにくい丈夫な体に成長
・呼吸筋が活発に鍛えられ心肺機能が強化
・三次元の動きでバランス感覚や脳の発達を促進

毎月月末にテストを行います、一生懸命練習して合格を目指しましょう

進級基準

 幼児:C12~C1級

 学童Ⅰ:21級~8級
 学童Ⅱ:7級~1級・S1級~S5級

<進級基準表>

進級基準表カラー-1

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